
I nostri corsi
Percorsi su misura per ogni atleta
La nostra società si distingue per l'attenzione alla formazione e al benessere degli atleti. Dai più giovani che muovono i primi passi nel mondo dell'atletica, agli adulti che cercano di migliorare la loro forma fisica o competere a livello amatoriale, l’Atletica Edoardo Sanna Elmas offre un percorso sportivo su misura per ciascuno. Le nostre attività si svolgono in due strutture di eccellenza: il campo comunale di Elmas e lo stadio di atletica leggera Riccardo Santoru di Cagliari (ex campo Coni), garantendo così spazi adatti e attrezzature all'avanguardia per l'allenamento in tutte le discipline dell'atletica. Scopri le nostre offerte e unisciti a noi per raggiungere i tuoi obiettivi sportivi in un ambiente accogliente e stimolante.
Atletica leggera
Con i nostri corsi di atletica leggera offriamo un percorso formativo per atleti di tutte le età, con lezioni mirate a fornire una preparazione completa in tutte le discipline dell'atletica leggera. I nostri istruttori qualificati ti accompagneranno nello sviluppo delle tue capacità fisiche, tecniche e motorie, in un ambiente stimolante e divertente.
Atletica leggera ragazzi e cadetti
Scopri il mondo dell’atletica e migliora le tue abilità con un programma completo dedicato ai ragazzi e cadetti. Dai primi passi nelle discipline tecniche alla preparazione per le competizioni, il nostro corso offre un percorso di crescita sportiva e personale.
​​Elmas
Martedì e giovedì 17:15-18:15
Atletica leggera velocità
Per chi ama la velocità. Questo corso è l’ideale per affinare tecnica e prestazioni sulle distanze brevi grazie al supporto di uno staff tecnico qualificato. Unisciti a noi per allenamenti specifici che ti aiuteranno a scattare al massimo del tuo potenziale.
Elmas
Lunedì, martedì e giovedì 17:30-18:30
Martedì, giovedì e venerdì, 19:00-20:00
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Campo CUS
Cagliari, lunedì, 19:00-20:00
Ginnastica
I nostri corsi di ginnastica sono pensati per migliorare il benessere fisico di tutti. I nostri professionisti ti seguiranno in allenamenti per migliorare postura e mobilità e mantenerti in forma con equilibrio. Scegli il corso che fa per te e inizia a prenderti cura del tuo corpo.
Ginnastica posturale e camminata
Pensato per chi desidera migliorare la propria postura e la mobilità generale. Esercizi mirati e sessioni di camminata assistita aiutano a prevenire dolori e a mantenere un corpo sano e attivo.
Elmas
Martedì e giovedì 08:30-09:30
Atletica leggera bambini
Progettato per introdurre i più piccoli al mondo dell'atletica in modo divertente e stimolante. Attraverso giochi e attività mirate, i bambini imparano le basi dell'atletica, sviluppando coordinazione, agilità e amore per lo sport.
Esordienti 5/6
Elmas, martedì e giovedì, 16-17
Esordienti 7/10
Elmas, martedì e giovedì, 16-17
Atletica leggera giovani
Pensato per giovani atleti che desiderano affinare le proprie abilità e competere a livello giovanile. Con allenamenti strutturati ed istruttori qualificati potrai migliorare le tue prestazioni nell'atletica.
Campo Coni
Cagliari, lunedì, mercoledì e venerdì, 18:00-19:30
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Elmas
Martedì e giovedì, 17:30-19:00
Atletica leggera master
Dedicato agli adulti che vogliono continuare a praticare atletica a livello competitivo o mantenere una buona forma fisica. Allenamenti specifici e personalizzati permettono di migliorare le proprie performance in un ambiente motivante e di supporto.
​​​Master Campo Coni
Cagliari, lunedì e mercoledì, 19-20:30
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Master Elmas
Elmas, martedì e giovedì, 07:00-08:00
Elmas, martedì e giovedì,18:45-19:45​
Fitness e avviamento alla corsa
Ideale per chi vuole iniziare a correre o migliorare la propria resistenza fisica. Attraverso programmi di allenamento graduali e seguiti da esperti, si raggiungeranno obiettivi di benessere e forma fisica ottimale.
Elmas
Martedì e giovedì, 17:30-18:30
Fitness mamme
Questo corso offre alle mamme la possibilità di rimanere in forma mentre i loro bimbi sono impegnati nei loro corsi. Gli allenamenti combinano esercizi di fitness con momenti di relax e socializzazione.
Elmas
Martedì e giovedì 16:00-17:00