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I nostri corsi

Percorsi su misura per ogni atleta

La nostra società si distingue per l'attenzione alla formazione e al benessere degli atleti. Dai più giovani che muovono i primi passi nel mondo dell'atletica, agli adulti che cercano di migliorare la loro forma fisica o competere a livello amatoriale, l’Atletica Edoardo Sanna Elmas offre un percorso sportivo su misura per ciascuno. Le nostre attività si svolgono in due strutture di eccellenza: il campo comunale di Elmas e lo stadio di atletica leggera Riccardo Santoru di Cagliari (ex campo Coni), garantendo così spazi adatti e attrezzature all'avanguardia per l'allenamento in tutte le discipline dell'atletica. Scopri le nostre offerte e unisciti a noi per raggiungere i tuoi obiettivi sportivi in un ambiente accogliente e stimolante.

Atletica leggera

Con i nostri corsi di atletica leggera offriamo un percorso formativo per atleti di tutte le età, con lezioni mirate a fornire una preparazione completa in tutte le discipline dell'atletica leggera. I nostri istruttori qualificati ti accompagneranno nello sviluppo delle tue capacità fisiche, tecniche e motorie, in un ambiente stimolante e divertente.

Atletica leggera ragazzi e cadetti

Scopri il mondo dell’atletica e migliora le tue abilità con un programma completo dedicato ai ragazzi e cadetti. Dai primi passi nelle discipline tecniche alla preparazione per le competizioni, il nostro corso offre un percorso di crescita sportiva e personale.

​​Elmas

Martedì e giovedì 17:15-18:15

Atletica leggera velocità

Per chi ama la velocità. Questo corso è l’ideale per affinare tecnica e prestazioni sulle distanze brevi grazie al supporto di uno staff tecnico qualificato. Unisciti a noi per allenamenti specifici che ti aiuteranno a scattare al massimo del tuo potenziale.

Elmas

Lunedì, martedì e giovedì 17:30-18:30
Martedì, giovedì e venerdì, 19:00-20:00

​

Campo CUS

 Cagliari, lunedì, 19:00-20:00

Ginnastica

I nostri corsi di ginnastica sono pensati per migliorare il benessere fisico di tutti. I nostri professionisti ti seguiranno in allenamenti per migliorare postura e mobilità e mantenerti in forma con equilibrio. Scegli il corso che fa per te e inizia a prenderti cura del tuo corpo.

Ginnastica posturale e camminata

Pensato per chi desidera migliorare la propria postura e la mobilità generale. Esercizi mirati e sessioni di camminata assistita aiutano a prevenire dolori e a mantenere un corpo sano e attivo.

Elmas

Martedì e giovedì 08:30-09:30

Atletica leggera bambini

Progettato per introdurre i più piccoli al mondo dell'atletica in modo divertente e stimolante. Attraverso giochi e attività mirate, i bambini imparano le basi dell'atletica, sviluppando coordinazione, agilità e amore per lo sport.

Esordienti 5/6

Elmas, martedì e giovedì, 16-17

 

Esordienti 7/10

Elmas, martedì e giovedì, 16-17

Atletica leggera giovani

Pensato per giovani atleti che desiderano affinare le proprie abilità e competere a livello giovanile. Con allenamenti strutturati ed istruttori qualificati potrai migliorare le tue prestazioni nell'atletica.

Campo Coni

Cagliari, lunedì, mercoledì e venerdì, 18:00-19:30

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Elmas

Martedì e giovedì, 17:30-19:00

Atletica leggera master

Dedicato agli adulti che vogliono continuare a praticare atletica a livello competitivo o mantenere una buona forma fisica. Allenamenti specifici e personalizzati permettono di migliorare le proprie performance in un ambiente motivante e di supporto.

​​​Master Campo Coni

Cagliari, lunedì e mercoledì, 19-20:30

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Master Elmas

 Elmas, martedì e giovedì, 07:00-08:00

Elmas, martedì e giovedì,18:45-19:45​

Fitness e avviamento alla corsa

Ideale per chi vuole iniziare a correre o migliorare la propria resistenza fisica. Attraverso programmi di allenamento graduali e seguiti da esperti, si raggiungeranno obiettivi di benessere e forma fisica ottimale.

Elmas

Martedì e giovedì, 17:30-18:30

Fitness mamme

Questo corso offre alle mamme la possibilità di rimanere in forma mentre i loro bimbi sono impegnati nei loro corsi. Gli allenamenti combinano esercizi di fitness con momenti di relax e socializzazione.

Elmas

Martedì e giovedì 16:00-17:00

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